Fasolada ist eine traditionelle griechische Bohnensuppe. Dieses Gericht ist ein perfektes Beispiel dafür, wie einfache Zutaten zu einer nährstoffreichen Mahlzeit kombiniert werden können, die ideal für die Longevity Ernährung geeignet ist. Die Fasolada wird oft als das „Nationalgericht Griechenlands“ bezeichnet. Es besteht hauptsächlich aus weißen Bohnen, Olivenöl und einer Auswahl an Gemüse wie Karotten, Sellerie …
Dieses Rezept passt perfekt zu einer Ernährung, die nicht nur lecker, sondern auch förderlich für ein langes und gesundes Leben ist: die 3 Bohnen Minestrone. Wenn du nach einer leckeren Möglichkeit suchst, deine Gesundheit zu unterstützen und dabei Genuss nicht zu kurz kommen zu lassen, dann ist dieses Gericht genau das Richtige für dich. Die …
Hast du schon einmal von Batbout gehört? Batbout ist ein traditionelles marokkanisches Brot, das besonders lecker und einfach zuzubereiten ist. Das Besondere an Batbout ist seine weiche, luftige Textur, die es perfekt macht, um es mit verschiedenen Belägen zu genießen. Batbout wird traditionell in einer Pfanne gebacken und nicht im Ofen. Das gibt ihm seine …
Batbout aus Vollkorn – marokkanisches Pfannenbrot Weiterlesen »
Der Ramadan ist eine besondere Zeit für Muslime weltweit. Es ist ein Monat des Fastens, der Reflexion und der Gemeinschaft. Aber hast du dir jemals Gedanken darüber gemacht, wie du während des Ramadan gesund essen kannst? Dieser Monat bietet eine einzigartige Chance, nicht nur deinen Geist, sondern auch deinen Körper zu reinigen und zu stärken. …
Lust auf etwas Einfaches, aber trotzdem total Leckeres? Dann ist mein „Joghurt Quark Dessert mit Erdbeeren“ genau das Richtige für dich! Stell dir vor: Leichter Joghurt, cremiger Quark, süße, saftige Erdbeeren und ein Hauch Vanille in einer perfekten Kombination. Die Vanille verfeinert das Ganze noch mehr. Klingt doch super, oder? Dieses Rezept ist nicht nur …
Couscous marokkanische Art: Ein Klassiker, der Dein Herz erobern wird! Heute möchte ich dich in die aromatische Welt des marokkanischen Couscous entführen. Dieses Gericht ist nicht nur ein Fest für die Augen, sondern auch ein echtes Geschmackserlebnis. Marokkanische Couscous ist viel mehr als nur ein Beilagengericht. Es ist das Herzstück einer Mahlzeit in Marokko und …
Marokkanische Couscous Rezept – mit und ohne Couscous Topf Weiterlesen »
Marokkanisches Brot, insbesondere das traditionelle marokkanische Fladenbrot, ist ein faszinierendes Thema für jeden Liebhaber der marokkanischen Küche. In diesem Beitrag werde ich dir von den Besonderheiten des marokkanischen Brots erzählen, mit einem speziellen Fokus auf das Backen des berühmten marokkanischen Fladenbrots. Ich teile hier am Ende des Beitrages mein Rezept für marokkanisches Brot. Was macht …
Inspiration für dieses Obstsalat Rezept ist der Salade de fruit aus Marokko. Jedes Jahr gehen wir in unserem Marokko – Urlaub in eine „Obst Bar“ und lassen uns den leckeren Obstsalat schmecken. Besonders gerne essen wir den Obstsalat im Ramadan als Dessert. Auch bei Gästen kommt er sehr gut an. Der Obstsalat lässt sich sehr …
Harira ist eine marokkanische Suppe die traditionell im Ramadan gegessen wird, aber sie schmeckt natürlich auch außerhalb vom Ramadan sehr gut. Ich habe in den letzten Jahren mein Rezept ständig verbessert und so wie es jetzt ist schmeckt es meiner Familie und mir sehr gut. Ich habe sogar Lob von meiner marokkanisches Schwiegermutter bekommen, wenn …
Ich weiß nicht, wie es dir geht, aber meine Kinder haben ständig Hunger und möchten einen Snack. Dabei möchte ich natürlich so gesunde Snacks wie möglich anbieten. Schmecken müssen aber natürlich auch. Es gibt im Internet viele tolle Snack Rezepte für Kinder jedoch benötigen die meisten ein wenig Zeit. Wenn es bei dir schneller gehen …
