Wenn du auf der Suche nach einem einfachen und richtig leckeren Bananen Waffel Rezept bist, dann wirst du dieses hier lieben. Die Waffeln sind außen goldbraun, innen wunderbar weich und bekommen durch die reifen Bananen eine natürliche Süße, ganz ohne viel zusätzlichen Zucker. Das Beste daran: Dieses Rezept ist nicht nur schnell gemacht, sondern auch perfekt für …
Batbout mit halb Vollkornmehl ist meine etwas gesündere Variante des klassischen marokkanischen Fladenbrots. Dieses weiche, in der Pfanne gebackene marokkanische Fladenbrot wird bei uns besonders im Ramadan regelmäßig serviert. Es darf beim Fastenbrechen einfach nicht fehlen. Außen goldbraun, innen weich und mit dieser perfekten Tasche zum Füllen, genau so muss Batbout sein. Traditionell wird Batbout …
Tortilla Wraps sind für mich echte Allrounder, besonders dann, wenn sie im Kontaktgrill außen goldbraun und schön knusprig werden. Dieses Rezept für Tortilla Wrap mit Hähnchen und Gemüse gehört zu den Gerichten, die man mit ein bisschen Vorbereitung richtig genießen kann. Kein klassisches Blitzgericht, sondern ein Essen, das sich lohnt, weil es sättigt, vielseitig ist und einfach immer …
Wenn du denkst, Grünkohl schmeckt nur herzhaft, wirst du diesen Grünkohl Smoothie lieben! Er ist mild, fruchtig und herrlich cremig ganz ohne den typischen „Kohlgeschmack“. Die Kombination aus süßer Banane, sonnengereifter Mango und den natürlichen Datteln macht ihn nicht nur unglaublich lecker, sondern auch bei Kindern total beliebt. So bekommen selbst kleine Gemüse-Verweigerer ganz nebenbei eine ordentliche …
Du hast Lust auf ein frisches Dessert, das schnell gemacht ist, toll aussieht und ganz ohne rohes Ei auskommt? Dann probier unbedingt dieses Erdbeer-Tiramisu ohne Ei! Es ist die perfekte Alternative zum klassischen Tiramisu – mit frischen Erdbeeren, einer leichten Creme aus Joghurt und Frischkäse und ganz ohne schweren Zucker oder Mascarpone. Wenn du eine kalorienarme …
Dieser Avocado Drink ist nicht nur unglaublich cremig und lecker, sondern auch ein echtes Nährstoffwunder. Avocados enthalten gesunde Fette, Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe, die dem Körper langanhaltende Energie liefern und gleichzeitig sättigen. Besonders im Ramadan, wenn lange nichts gegessen oder getrunken wird, ist ein nahrhaftes Getränk wie dieser Avocado Drink eine perfekte Wahl – er versorgt den …
Gefüllte Datteln mit Frischkäse sind ein unglaublich einfacher, aber raffinierter Snack, der süß, cremig und knackig zugleich ist. Im Fastenmonat Ramadan werden traditionell besonders viele Datteln gegessen. Aber auch unabhängig vom Ramadan sind Datteln ein echtes Superfood! Sie sind reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen wie Kalium, Magnesium und Eisen. Diese Kombination sorgt nicht nur für eine langanhaltende …
Wenn es draußen kühler wird, gibt es kaum etwas Schöneres, als den herrlichen Duft von frisch gebackenen Äpfeln in der Wohnung. Glaub mir! Gebackene Äpfel sind ein einfaches, aber unglaublich leckeres Rezept, das perfekt in die Herbst- und Winterzeit passt. Sie sind nicht nur ein gesunder Snack, sondern auch vielseitig einsetzbar – ob als Topping …
Heute möchte ich mit dir ein einfaches und gesundes Rezept für saftige Apfel-Zimt-Muffins teilen. Diese Muffins sind nicht nur lecker, sondern auch vollgepackt mit guten Zutaten. Frische Äpfel, gemahlene Mandeln und frisch gemahlenes Weizenmehl (warum ich mein Mehl selber mahle erfährst du hier) sorgen dafür, dass sie nicht nur toll schmecken, sondern dich auch mit …
Der Herbst steht vor der Tür und das bedeutet, es ist die perfekte Zeit für leckere und gesunde Kürbis Cupcakes mit Pumpkin Spice. Die Cupcakes duften nicht nur köstlich, sondern haben auch einen ganz tollen herbstlichen Geschmack! Diese kleinen Köstlichkeiten sind eine gute und gesunde Wahl, wenn du nach einem süßen Snack suchst. Das liegt …
