gesunder snack

gesunder snack banana split

Gesunder Snack – Banana Split

Du brauchst einen schnellen und gesunden Snack? Mein Banana Split ist da genau das Richtige – ein gesunder Snack, der schnell und einfach zubereitet ist. Er besteht aus einer halbierten Banane, cremigem griechischen Joghurt, frischen Beeren und knackigen Kokosraspeln. Dieser Snack ist nicht nur köstlich, sondern auch gesund und bietet eine tolle Alternative zu schwereren …

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Gebrannte Kürbiskerne

Gebrannte Kürbiskerne

Lust auf gebrannte Kürbiskerne anstelle von gebrannten Mandeln? Probier den Klassiker mal anders aus und tausche Mandeln mit Kürbiskernen. Kürbiskerne sind eine tolle Quelle für Zink, Magnesium, Eisen und Protein. Diese 50g enthalten ca. 3 mg Zink, 142 mg Magnesium, 2,5 mg Eisen und 17 g Protein (Quelle: Ecodemy (Nährstoffdatenbank)). Gebrannte Kürbiskerne sind ein leckerer und …

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