Ich weiß nicht, wie es dir geht, aber meine Kinder haben ständig Hunger und möchten einen Snack. Dabei möchte ich natürlich so gesunde Snacks wie möglich anbieten. Schmecken müssen aber natürlich auch. Es gibt im Internet viele tolle Snack Rezepte für Kinder jedoch benötigen die meisten ein wenig Zeit. Wenn es bei dir schneller gehen soll, dann bist Du hier richtig. Ich zeige dir 7 gesunde Kinder Snacks die bei deinen Kindern und bei dir natürlich auch gut ankommen. Alle Snacks sind aus frischen und gesunden Zutaten und innerhalb von 5 Minuten fertig!
1. Obst deiner Wahl z.B. Apfel, Birne, Banane mit Erdnussmus.
2. Natur Joghurt oder halb Quark halb Joghurt mit Obst. Wenn dein Kind es süßer braucht kannst du ihn mit Honig süßen.
3. Smoothie aus Obst und Gemüse. Unser Standardsmoothie ist je eine Handvoll Babyspinat, gefrorene Mango und Banane und Wasser oder Milch.
4. Gemüse deiner Wahl z.B. Gurke, Paprika, Möhre, Sellerie mit Hummus (wenn Du ihn kaufst, achte auf die Zutatenliste, vorzugsweise ohne Zucker) als Dip.
5. Tomate/Mozzarella Pickser
6. Banane mit Nussmus deiner Wahl (uns schmeckt Mandel- und Cashewmus sehr gut).
7. Käse Sticks und Gemüse deiner Wahl dazu z.B. Gurke, kleine Tomaten, Paprika.
Tipp: Achte beim Nussmus darauf das nur Nüsse drin sind. Kein Zucker, Salz oder zusätzliches Öl.
Das sind 7 gesunde Kinder Snacks für eine Woche. Plane die Zutaten in deiner Einkaufsliste ein und hab immer einen leckeren Snack für deine Kinder parat.
Wenn Du noch mehr Snack Ideen suchst, schau dir gerne meine Rezeptsammlung an. Dort findest Du süße sowie herzhafte Snacks, die Erwachsenen und Kindern schmecken.
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