Wenn du eine Erkältung hast, gibt es kaum etwas Besseres als eine warme Schüssel Hühnersuppe. Schon die Oma wusste, dass Hühnersuppe bei einer Erkältung wahre Wunder wirken kann. Doch was steckt hinter diesem bewährten Hausmittel? Die warme Brühe sorgt dafür, dass der Körper von innen aufgewärmt wird und die Atemwege sich entspannen. Gerade bei einer verstopften …
Der Herbst steht vor der Tür und das bedeutet, es ist die perfekte Zeit für leckere und gesunde Kürbis Cupcakes mit Pumpkin Spice. Die Cupcakes duften nicht nur köstlich, sondern haben auch einen ganz tollen herbstlichen Geschmack! Diese kleinen Köstlichkeiten sind eine gute und gesunde Wahl, wenn du nach einem süßen Snack suchst. Das liegt …
Kürbispüree selber zu machen ist super einfach und vielseitig in der Küche einsetzbar. Egal, ob du es für Suppe, Kuchen, Muffins oder als Zutat für herzhafte Gerichte verwendest, frisches Kürbispüree schmeckt besser und ist gesünder als die Variante aus der Dose. Du brauchst nur wenige Schritte, um es selbst zu machen, und es eignet sich …
Mein Rezept für Kürbis Chili con Carne ist eine herbstliche Variante des Klassikers. Mit dem Herbst kommt die Zeit für gemütliche und wärmende Gerichte. Eines meiner absoluten Lieblingsrezepte für diese Jahreszeit ist mein Kürbis Chili con Carne. Es ist eine herzhafte, leckere Mahlzeit, die dich an kalten Tagen so richtig aufwärmt und dabei ganz einfach …
Bist du auf der Suche nach einem leckeren und gesunden Snack, der schnell gemacht ist und ganz ohne Zucker auskommt? Dann sind diese Bananen Muffins ohne Zucker genau das Richtige für dich! Sie sind perfekt für ein gesundes Frühstück, einen Snack zwischendurch oder sogar als süße Kleinigkeit für unterwegs. Und das Beste daran: Du brauchst …
Dieses Schüttelpizza Rezept mit Thunfisch und Hüttenkäse ist eine einfache, leckere und gesunde Variante der traditionellen Pizza. Sie eignet sich sehr gut für alle, die eine proteinreiche Ernährung bevorzugen und gleichzeitig auf ihre Gesundheit achten möchten. Wir benutzen frische Zutaten und haben eine unkomplizierte Zubereitung, sodass du schnell und ohne großen Aufwand eine leckere Mahlzeit …
Ich habe etwas köstliches für dich – ein Stachelbeeren Dessert mit Quark. Dieses Dessert ist nicht nur erfrischend und lecker, sondern auch einfach zuzubereiten. Es eignet sich perfekt für den Sommer, wenn Stachelbeeren Saison haben und du die besten, frischesten Früchte auf dem Markt findest. Stachelbeeren sind wahre Vitaminbomben. Sie enthalten viel Vitamin C, das dein …
Meine Johannisbeeren Pfannkuchen sind ein köstliches Frühstücksrezept, das deine Familie lieben wird. Diese fluffigen und leckeren Pfannkuchen sind nicht nur ein Genuss, sondern auch eine gesunde Option für einen gelungenen Start in den Tag. Johannisbeeren sind kleine, aber kraftvolle Früchte, die reich an Vitaminen und Antioxidantien sind. Sie verleihen den Pfannkuchen eine erfrischende Säure, die …
Nudeln mit Tomatensauce gibt es in einem Haushalt mit Kindern wahrscheinlich öfters. So ist es jedenfalls bei uns. Die gekauften Tomatensaucen haben leider nicht wirklich viele Nährstoffe und Vitamine. Deshalb gibt es bei mir meistens eine selbstgemachte Tomatensauce. Diese koche ich regelmäßig aus frischen Tomaten selber und friere sie mir dann ein. Es gibt doch …
Selbstgemachte Tomatensauce – so geht Tomatensauce einkochen! Weiterlesen »
Auch ich musste den Trend Salat, Green Goddess Salat ausprobieren, allerdings habe ich daraus eine etwas gesündere Variante gemacht. Wenn du auf der Suche nach einem leckeren und gesunden Salat bist, der sowohl satt macht, als auch voller Geschmack steckt, bist du hier genau richtig. Der Green Goddess Salat ist ein Klassiker, der für seine …
